Haben Sie schon einmal daran gedacht, Lebensmittel als Waffe gegen Entz ndungen in Ihrem K rper einzusetzen?
Die entz ndungshemmende Ern hrung wird immer beliebter, und das aus gutem Grund. Eine Ern hrung mit nat rlichen, n hrstoffreichen Lebensmitteln kann dazu beitragen, chronische Entz ndungen zu reduzieren, das Immunsystem zu st rken und damit die Gesundheit und das Wohlbefinden insgesamt zu f rdern.
Deshalb ist Hans Peter M ller Kochbuch mit entz ndungshemmenden Rezepten die Antwort auf Ihre W nsche nach einer gesunden, schmackhaften und leicht zuzubereitenden Ern hrung.
Mit diesem Buch werden Sie entdecken:
Woraus eine entz ndungshemmende Ern hrung besteht und welche Vorteile sie hat;Wertvolle Informationen ber Lebensmittel und Zutaten, die eine entz ndungshemmende Wirkung haben;Welche Faktoren zu chronischen Entz ndungen f hren k nnen und wie Sie diese vermeiden k nnen;Einblicke in die FODMAP-Di t;Ein 28-Tage-Mahlzeitenplan mit Rezepten aus dem Buch f r Ihre entz ndungshemmende Ern hrung