Entrenamiento Six Pack: Luce tu Six Pack en 6 semanas [Spanish]

By Iván Fresneda and Arturo Cantarero

Consigue de una vez por todas el abdomen que siempre quisiste con este plan espec fico de seis semanas de duraci n. Entrenamiento Six Pack es un programa de entrenamiento con todo tipo de detalles y explicaciones para que, desde la comodidad de tu casa o la exigencia de tu gimnasio, puedas lograr unos abdominales marcados y tonificados. El Entrenamiento Six Pack, requiere un esfuerzo y motivaci n para poder llevarlo a cabo, pero los resultados merecen la pena. Cada semana notar s c mo la intensidad y el dinamismo de los entrenamientos aumentan. No habr semana que hagas lo mismo que la anterior, se trata de mantenerte en una constante actividad dividiendo el trabajo en tres grandes bloques: entrenamiento directo de abdominales, ejercicios complementarios y trabajo cardiovascular. Olv date de falsas promesas del tipo "marca tus abdominales sin esfuerzo en cinco minutos" y ponte manos a la obra, prep rate para sudar y disfrutar con este plan de entrenamiento y consigue tu deseado Six Pack.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1519451903
• ISBN13: 9781519451903
• Release Date: December 2015
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 106 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"