Entrenamiento Anual: Musculado y Definido [Spanish]

By C F Galache

Entrenamiento anual de 40 semanas enfocado a deportistas que quieran llegar al m ximo de su rendimiento, rotando ciclos de hipertrofia, potencia, fuerza y definici n. Adem s de descripciones detalladas de todo el plan de entrenamiento, se incluye recomendaciones diet ticas, pautas nutricionales y un planning detallado de suplementaci n deportiva, sin duda la mejor elecci n para los atletas que busquen competir al m s alto nivel. CronosFIT ha conseguido fusionar en una nica publicaci n la esencia de los nuevos box de entrenamiento de funcional en un gimnasio tradicional. Come sano, entrena duro, avanza r pido.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 153764081X
• ISBN13: 9781537640815
• Release Date: September 2016
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 100 Pages
• Weight: 0.56 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 8.5" x 11.0"