E se muitos dos limites que voc acredita ter n o fossem realmente seus?
Ao longo da vida, acumulamos palavras, medos, experi ncias e cren as que, pouco a pouco, podem se transformar em programas mentais. Muitas vezes, repetimos essas ideias sem perceber e acabamos vivendo de acordo com elas.
Entrar na Sua Mente um convite para observar esse mundo interior com mais consci ncia, compreender de onde v m certos pensamentos e come ar a construir uma nova dire o.
Por meio de par bolas, met foras simples, reflex es e exerc cios pr ticos, Sergio Omar Arufe conduz o leitor por temas como cren as limitantes, mente consciente e subconsciente, imagens mentais, medo, f , gratid o, sonhos, neuroplasticidade e reprograma o mental.
Este livro n o promete f rmulas m gicas nem mudan as instant neas. Prop e algo mais profundo: aprender a reconhecer os caminhos antigos da mente e come ar, passo a passo, a criar novos.
Ao final, voc encontrar um plano pr tico de 21 dias, desenvolvido para ajudar a transformar reflex o em a o, com exerc cios simples de observa o, gratid o, mudan a de pensamentos, fortalecimento emocional e constru o de novos h bitos.
Se voc sente que existe algo dentro de voc que deseja mudar, avan ar, recuperar a esperan a ou simplesmente voltar a acreditar em uma vida diferente, este livro pode ser o in cio de um novo caminho.
Sua hist ria pode explicar muitas coisas. Mas ela n o precisa decidir todo o seu futuro.