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Paperback Entraînement En Force Bible Des Entraînements Pour Les Seniors De Plus De 70 Ans: Exercices Rapides Et Simples Pour Favoriser La Longévité, Améliorer [French] Book

ISBN: B0DNCQPTZQ

ISBN13: 9798300187903

Entraînement En Force Bible Des Entraînements Pour Les Seniors De Plus De 70 Ans: Exercices Rapides Et Simples Pour Favoriser La Longévité, Améliorer [French]

Vous r vez de bouger en toute simplicit , de rester actif et de conserver votre ind pendance en vieillissant ? Ce guide complet est l pour aider les personnes g es de plus de 70 ans d velopper leur force, am liorer leur quilibre et am liorer leur mobilit , le tout dans le confort de leur foyer.
Le Dr. Thompson Clark, physioth rapeute chevronn sp cialis dans les soins g riatriques, apporte des d cennies d'exp rience cette ressource stimulante. Apprenez lutter contre la perte musculaire li e l' ge, am liorer la densit osseuse et am liorer votre quilibre, tout en pr venant les chutes et en am liorant votre sant globale. Pr sentant des instructions claires, des conseils de s curit et des routines qui progressent avec vos capacit s, ce livre rend l'entra nement en force accessible et agr able.
Imaginez-vous marcher en toute confiance, effectuer facilement vos activit s quotidiennes et profiter de la vie sans limites. Avec des exercices tape par tape pour tous les niveaux de condition physique, des techniques de respiration et des t moignages de motivation, ce guide vous permet de prendre le contr le de votre sant , de r duire la douleur et de restaurer votre vitalit .
Faites le premier pas vers une personne plus forte et en meilleure sant . Obtenez votre exemplaire de ce chef-d'oeuvre aujourd'hui et embrassez un avenir rempli de force, d' nergie et d'ind pendance.

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Format: Paperback

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