Was ist Detox?
Detox ist im Grunde die Reinigung des Darms sowie der inneren Organe durch eine Ern?hrungsumstellung.
Unser K?rper entgiftet jeden Tag auf nat?rliche Weise. Der K?rper hat ein eigenes Reinigungssystem, das st?ndig arbeitet - durch Urin, Kot, Schwei und mit unserem Atem entgiften wir st?ndig.
Wir nehmen Giftstoffe durch Umweltverschmutzung, Chemikalien und Lebensmittelzusatzstoffe auf, aber auch durch Medikamente und Tabak. Aber die schlimmste Umweltverschmutzung entsteht durch den Verzehr von Junk Food oder Lebensmittelkombinationen, die nicht gut f?r uns sind. Die Nahrung bleibt unverdaut im Darm, was zu einer F?ulnis f?hrt, wodurch sich Giftstoffe durch die Darmwand in den Blutkreislauf ausbreiten k?nnen. Es belastet die Nieren und die Leber, deren Aufgabe es ist, uns zu entgiften und diese Stoffe auszuscheiden.
Wenn der Darm und die inneren Organe verstopft sind, treten verschiedene Ungleichgewichte im K?rper auf und Sie f?hlen sich m?glicherweise ersch?pft, m?de, haben schmerzende Gelenke und leiden unter Schlaflosigkeit. In vielen F?llen empfehlen Ern?hrungstherapeuten, zuerst eine Entgiftung durchzuf?hren, bevor eine Diagnose gestellt wird, nur um leichter erkennen zu k?nnen, was das eigentliche Problem ist.