Enfrentando a tempestade interior [Portuguese]

By Angelica Monarrez

"Enfrentando a tempestade interior" um livro que oferece um olhar perspicaz e emp tico sobre a ansiedade e os ataques de p nico, baseado na experi ncia pessoal da autora e da sua filha. Atrav s de uma combina o de informa o cient fica e conselhos pr ticos, este livro fornece ferramentas eficazes para aqueles que sofrem de ansiedade, bem como para aqueles que desejam apoiar os seus entes queridos. Com uma abordagem compreensiva e esperan osa, este texto convida-nos a reconhecer a ansiedade n o apenas como um desafio, mas como uma oportunidade para aprender, crescer e melhorar o nosso bem-estar emocional coletivo.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6208985439
• ISBN13: 9786208985431
• Release Date: June 2025
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 156 Pages
• Weight: 0.48 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"