Enfócate y cambia tu nutrición - Segunda edición [Spanish]

By Dr. Jorge Jarrot Sierra

Quieres comer mejor pero no sabes c mo?
Te confunde toda la informaci n sobre dietas y nutrici n?

En su primer libro el Dr. Jorge Jarrot Sierra nos encamin en la b squeda de salud y bienestar. En este, nos presenta una gu a clara para entender la relaci n entre nuestros cuerpos y lo que comemos. Sin imponer dietas espec ficas, nos da las herramientas para escoger qu alimentos nos convienen.

S que existe mucha gente con ganas de mejorar, pero no encuentran por d nde empezar. Lo s porque yo fui uno, y me hubiese gustado tener una gu a, una luz que alumbrara mi camino a una buena nutrici n. La meta de este libro es ayudarte a comenzar tu caminar para lograr ese cambio que tanto deseas, sin presi n ni prejuicios.Jorge Jarrot Sierra

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1734080515
• ISBN13: 9781734080513
• Release Date: April 2025
• Publisher: Jorge Jarrot Sierra
• Length: 216 Pages
• Weight: 0.65 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"