En attendant l'heure zéro [French]

By William Ricardo Caiza Núñez

De nos jours, la comp titivit pour atteindre une performance sportive optimale, fait que plusieurs sportifs comme entra neurs commencent la recherche incessante d'aides dans la nutrition, la mise en oeuvre du sport, les suppl ments nutritionnels et plus encore. Sans tre d terminants, dans chacun d'entre eux, mais ils sont le pourcentage final dans l'ensemble de ce qui permettrait d'atteindre la performance sportive optimale, pour cela nous ferons r f rence un point tr s n glig par les sportifs et les entra neurs, probablement parce qu'ils n'ont pas de connaissances claires ce sujet, parce que chaque sportif est un monde; tant "l'hydratation" un point indispensable, mais oubli . Dans ce document nous essayerons de d voiler des param tres plus accessibles, en minimisant les tabous ou les conseils, insignifiants jusqu' pr sent entretenus; pour les courses de montagne il peut galement fournir une contribution tr s n cessaire pour les sports d'endurance et d'aventure.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 6206220796
• ISBN13: 9786206220794
• Release Date: July 2023
• Publisher: Editions Notre Savoir
• Length: 84 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"