Empatia [Italian]

By: Spinarba, Sofia

Book Overview

Gli empatici fanno fluttuare i loro impulsi emotivi spontaneamente per abbinare quelli degli altri. Ti adatti all'energia con la loro quando qualcuno ? triste, frustrato, ferito o felice di sentire come si sente. Molto spesso, questo viene fatto nel tentativo di alleviare la sofferenza di quella persona; per portare il loro peso su di loro. A volte nasce dalla convinzione che devi sentire che apprezza il dolore di una persona. Tuttavia, qualunque sia la causa, una lezione molto importante che tutta la compassione dovrebbe sapere ? che per alleviarla non ? necessario sentire o testimoniare la sofferenza di un altro.

Come puoi resistere all'abbinamento di coloro che ti circondano con le energie? Utilizzando la teoria del trascinamento. L'allenamento ? caratterizzato come la tendenza di due corpi vibranti che si bloccano in fase e vibrano in armonia; cos? come la sincronizzazione di due o pi? cicli ritmici. Questa idea ? universale e pu? essere vista nella maggior parte delle circostanze nella vita di tutti i giorni. Due cellule del muscolo cardiaco, ad esempio, possono sincronizzarsi nel tempo. I pendoli dell'orologio del nonno allineati contro un muro inizieranno a oscillare insieme. Anche le persone che vivono insieme da pi? di un mese avranno i loro cicli mestruali. Una corda di chitarra sintonizzata su una nota specifica pu? far vibrare un'altra corda di chitarra quando viene pizzicata, accordata sulla stessa nota ma tenuta a una certa distanza.

Possiamo anche vedere le dolorose manifestazioni di questo. Sei mai stato con qualcuno di umore particolarmente buono e ti sei anche sentito bene? O che ne dici del contrario in cui qualcuno era davvero triste o arrabbiato intorno a te e hai iniziato a sentirti allo stesso modo. Tendiamo a chiamarlo "contagioso".

Ok, questo stesso potere "contagioso" pu? essere usato per aiutarti a evitare di raccogliere i problemi di tutti gli altri. Se mantieni le tue energie pi? alte delle persone intorno a te, scoprirai che non ti immergi per raccogliere tristezza, rabbia, dolore, frustrazione, ecc. In realt?, scoprirai che inizieranno a adattarsi alla tua energia e sentiti meglio quando passi abbastanza tempo con queste persone! Allora come manterrai alte le tue energie? Puoi rimanere in uno stato d'animo sano, allegro e felice facendo tutto il possibile quando qualcuno con meno energia ? vicino. Pensa a qualcuno che ami, conta le tue benedizioni, immagina di tenere in braccio un gattino o un cucciolo o un bambino, o semplicemente ricorda che la cosa migliore che puoi fare per quella persona ? mantenere alte le tue energie piuttosto che abbassarle al loro livello. L'infelicit? pu? amare la compagnia, ma avere una stanza piena di persone infelici non ? molto utile. Sii la torcia, la luce splendente nella tempesta e aiuta ad elevare gli spiriti di quell'individuo. Vi sentirete entrambi molto meglio e inizierete a imparare che incontrare una persona al suo livello di dolore non ? il modo migliore per aiutarla a superarlo.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 1801975906
• ISBN13: 9781801975902
• Release Date: January 1
• Publisher: Sofia Spinarba
• Length: 108 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"