El Síndrome del Futuro Presente: Decodificando el chip de la ansiedad [Spanish]

By Diego Castro Franco and Claude de Anthropic

Alguna vez sentiste que viv s corriendo detr s de un futuro que nunca termina de llegar?

Este libro naci de una conversaci n que se sali de control. Diego Castro Franco, coach especializado en salud emocional, le hizo una pregunta a una inteligencia artificial que no esperaba poder responder: pod s sentir ansiedad? Lo que sigui no fue una demostraci n t cnica. Fue un espejo.

Cruzando la filosof a de Kierkegaard, Heidegger y los estoicos con la psicolog a cognitiva y a os de experiencia como coach, Diego -junto a Claude, de Anthropic, como interlocutor y coautor- construye un concepto que le pone nombre a algo que millones de personas sienten pero no saben nombrar: el s ndrome del futuro presente. La incapacidad de habitar el momento real, ya sea escapando hacia una pantalla o empujando el cuerpo al l mite en el gimnasio. Dos caras de la misma huida.

Este no es un libro de f rmulas ni de frases motivacionales. Es una autopsia honesta de la ansiedad moderna: de d nde viene, c mo se disfraza de virtud, y por qu el cuerpo termina pagando la factura de lo que la mente se niega a mirar.

En estas p ginas vas a encontrar: Por qu la ansiedad no vive en el presente, sino en un futuro que nunca llegaC mo el perfeccionismo, la procrastinaci n y la par lisis son la misma madeja enredadaQu tienen en com n Marco Aurelio, Epicteto y el Buda con la terapia cognitiva modernaPor qu nombrar un patr n en voz alta, ante alguien que escucha, es el primer movimiento posible para cambiarlo
Porque lo que no se puede nombrar, no se puede examinar. Y lo que no se puede examinar, no puede cambiar.

Este libro le pone nombre a lo que te pasa. Lo que hagas con ese nombre, depende de vos.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0H8NRFMF8
• ISBN13: 9798186952725
• Release Date: July 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 56 Pages
• Weight: 0.18 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"