Existe realmente un sentido para la vida? O somos nosotros quienes lo construimos con nuestras decisiones, nuestras relaciones y la forma en que afrontamos cada d a?
En alg n momento todos nos hemos hecho preguntas como estas. A veces aparecen tras una p rdida, un cambio importante o una etapa de incertidumbre. Otras veces surgen cuando, a pesar de haber alcanzado muchas metas, sentimos que todav a falta algo.
El sentido de vivir propone una forma diferente de abordar esa b squeda. Bas ndose en la psicolog a, la neurociencia y la experiencia cotidiana, JG BOSCH muestra que el prop sito de una vida no suele encontrarse como un tesoro escondido, sino que se construye poco a poco a trav s de nuestras elecciones, nuestros valores y la manera en que nos relacionamos con los dem s.
A lo largo de este libro descubrir s:
Por qu el cerebro humano necesita encontrar significado.La diferencia entre felicidad, bienestar y prop sito.C mo las historias que nos contamos influyen en nuestra forma de vivir.Por qu las relaciones humanas son una de las mayores fuentes de sentido.C mo afrontar el sufrimiento sin perder la esperanza.La importancia de vivir de acuerdo con nuestros valores.Estrategias pr cticas para construir una vida m s plena y coherente.Escrito con un lenguaje claro, cercano y lleno de ejemplos, este libro no pretende ofrecer respuestas universales, sino ayudarte a formular mejores preguntas y a descubrir que el sentido de vivir no depende tanto de las circunstancias como de la actitud con la que decidimos recorrer el camino.
Porque una vida con sentido no es aquella en la que nunca existen dificultades.
Es aquella en la que cada d a encontramos una raz n para seguir creciendo, aprendiendo y compartiendo lo mejor de nosotros mismos.