El Poder de la Tristeza: Comprender, Sentir y Transformar [Spanish]

By @ EntendiendoPsi

El Poder de la Tristeza: Comprender, Sentir y Transformar

DESCRIPCI N:

Este libro es una invitaci n a mirar de frente una de las emociones m s incomprendidas y estigmatizadas: la tristeza. Lejos de ser una debilidad, la tristeza es una maestra emocional que nos acompa a en los momentos de p rdida, cambio y transformaci n. A trav s de una mirada profesional en psicolog a y con un lenguaje cercano y humano, exploraremos por qu necesitamos conectar con la tristeza, c mo reconocerla, qu nos quiere decir y de qu forma puede convertirse en una aliada para el crecimiento personal y la salud mental.
Un viaje hacia adentro para honrar nuestras emociones, sanar con conciencia y construir una relaci n m s amable con nosotros mismos.

S gueme en X: @EntendiendoPsi

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0F9WD9VM9
• ISBN13: 9798285242833
• Release Date: May 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 116 Pages
• Weight: 0.36 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"