La dieta alcalina es un enfoque nutricional que se basa en la idea de que ciertos alimentos pueden influir en el equilibrio del pH del cuerpo, promoviendo un ambiente m s alcalino en lugar de uno cido.
La dieta alcalina se centra en mantener un equilibrio adecuado del pH en el cuerpo, lo que significa que se busca reducir la acidez y promover un pH m s alcalino en los tejidos y l quidos corporales
Los seguidores de la dieta alcalina consumen principalmente alimentos considerados alcalinos, como frutas, verduras, nueces, semillas y algunas legumbres. Estos alimentos se consideran productores de bases y, por lo tanto, promueven un pH m s alcalino.