Desde La Raíz. Pilares de la Medicina Integrativa Para Optimizar Tu Salud / From the Core: Foundations of Integrative Medicine to Optimize Your Health [Spanish]

By Dra. Elisa Sacal

Si este libro lleg a tus manos, aprovecha la oportunidad para prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida

"Cuando queremos solucionar un problema de salud, si queremos hacerlo de ra z y duradero, no es suficiente atacar el problema espec fico; es necesario encontrar el origen y tambi n todos los atenuantes, todo aquello que incide en agravar o mantener el problema. Por lo tanto, no se trata de un tratamiento nico, hay que abrir el espectro, hay que tratar el problema de salud como su naturaleza lo indica, desde diferentes aristas. Es por eso que, desde hace varios a os, comenc a trabajar en mi pr ctica m dica desde un enfoque integral y hol stico. Me apasion por entender el efecto en la salud de los h bitos, lo que comemos, nuestros pensamientos y emociones o la manera en la que dormimos. En este libro ofrezco una gu a pr ctica y accesible para que m s personas puedan beneficiarse de los enfoques integrales y personalizados que promuevo en mi pr ctica diaria."

La doctora Elisa Sacal nos comparte su amplio conocimiento con un lenguaje sencillo y una visi n profunda de todo lo que implica el estilo de vida saludable.

ENGLISH DESCRIPTION

If this book has found its way into your hands, take the opportunity to prevent diseases and improve your quality of life.

"When we want to solve a health problem, if we want to do it thoroughly and lastingly, it is not enough to tackle the specific issue; we need to find the root cause and also all the contributing factors, everything that exacerbates or maintains the problem. Therefore, it is not about a single treatment; we need to broaden the spectrum and address the health issue as its nature indicates, from different angles. That is why, several years ago, I began to work in my medical practice from an integral and holistic approach. I became passionate about understanding the impact of habits, what we eat, our thoughts and emotions, and the way we sleep on our health. In this book, I offer a practical and accessible guide so that more people can benefit from the integral and personalized approaches that I promote in my daily practice."

Dr. Elisa Sacal shares her extensive knowledge with us in simple language and a profound vision of everything that a healthy lifestyle entails.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 6073852975
• ISBN13: 9786073852975
• Release Date: May 2025
• Publisher: Aguilar
• Length: 264 Pages
• Weight: 0.82 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.1" x 9.0"