El final de las noches de insomnio: (La guía completa para el insomnio) [Spanish]

By Jassica Row

El final de las noches de insomnio ayuda a encontrar un remedio para dormir que realmente funcione cuando contar ovejas no funciona. Este libro es la ayuda para dormir que necesita para conciliar el sue?o de manera m?s inteligente, ya sea que intente superar su insomnio por primera vez o por cent?sima vez. Este libro analiza por qu? las dificultades para dormir son pr?cticamente siempre un problema mental y corporal basado en informaci?n e investigaciones de vanguardia. Luego lo dirige a ubicar y abordar los problemas que causan su insomnio. Este libro aumentar? muchos aspectos diferentes de su salud mental y f?sica adem?s de su sue?o. El final de las noches de insomnio puede ayudarlo a obtener el descanso que necesita, independientemente de si actualmente usa medicamentos para dormir de venta libre o recetados, experimenta insomnio cr?nico o poco frecuente, o se despierta sin sentirse descansado o revitalizado.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0BF2HQQ15
• ISBN13: 9798352338445
• Release Date: September 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 62 Pages
• Weight: 0.16 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.0" x 8.0"