El corazón del yoga [Spanish]

By Marta Moll

LA VERDADERA PR CTICA DE YOGA va mucho m s all de las posturas: se trata del manejo y administraci n del prana, esa fuerza vital que activa todos los planos donde la vida se manifiesta. El objetivo de practicar Dharmayoga es, por un lado, liberar el prana que a menudo se "atasca" en distintas zonas del cuerpo y, por otro, almacenarlo a voluntad, muy especialmente en el plexo solar y en el chakra del coraz n.
Descubrir la conexi n entre tu cuerpo sutil, hecho de nadis por los que fl uye el prana, y tus pensamientos es apasionante.Cuando tomas conciencia del v nculo que existe entre pranas y emociones, cuando entiendes que manipulando correctamente su fluir no tan solo mejoras tu condici n f sica, sino que puedes sanar aquellos estados emocionales que te roban la calma, emerge en ti un poder sorprendente.
El Dharmayoga tiene un gran valor terap utico y lo maravilloso es que t mismo te conviertes en el terapeuta: aprendes a gestionar el des nimo, la tristeza, el miedo o la ansiedad a trav s de tu pr ctica de yoga.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 8495094924
• ISBN13: 9788495094926
• Release Date: July 2024
• Publisher: Ediciones Amara
• Length: 174 Pages
• Weight: 0.46 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.5" x 8.5"