El coraz n valiente de Lila es un cuento ilustrado que ayuda a los ni os a desarrollar flexibilidad psicol gica a trav s de una historia tierna y rimada. Acompa a a Lila, una ni a del bosque de los abrazos, a entender sus nubes grises y a descubrir que no es sus emociones, sino quien las observa con cari o.
Incluye 6 ejercicios pr cticos (para hacer en familia) basados en la Terapia de Aceptaci n y Compromiso (ACT):
Aceptar las emociones sin pelear
Observar los pensamientos como nubes
Vivir el presente con los 5 sentidos
Descubrir los valores propios
Dar pasitos valientes aunque haya miedo