El Arte de Soltar [Spanish]

By Carolina Blanco

Sab s que la relaci n termin , pero todav a hay cosas que quer s contarle. A veces abr s el tel fono sin pensarlo y volv s a una conversaci n que ya le ste demasiadas veces. Mientras intent s seguir con tu d a, una parte de vos sigue esperando algo de esa persona.

Quiz s lo que m s te cuesta dejar atr s sea la vida que imaginabas compartir. O las preguntas que quedaron abiertas y esa costumbre de buscar en el pasado una explicaci n que te permita descansar.

El Arte de Soltar es un libro para acompa arte cuando entend s que necesit s seguir adelante, pero todav a no sab s c mo hacerlo.

A trav s de situaciones cotidianas, reflexiones y ense anzas del tao smo y el budismo, estas p ginas exploran por qu cuesta tanto soltar un v nculo y qu pasa cuando segu s intentando cambiar un final. Tambi n invitan a mirar c mo te trat s mientras atraves s el desamor, especialmente cuando sent s que ya deber as estar mejor.

Pod s reconocer cu nto signific alguien para vos y empezar a decidir qu lugar tendr ese recuerdo en tu vida. Pod s extra ar y, aun as , cuidar una decisi n que te cost tomar. Comprender esas posibilidades lleva tiempo, y este libro te ofrece un espacio para considerarlas sin exigirte sentir algo distinto de lo que sent s.

Cada cap tulo termina con Dej que decante, una propuesta breve para llevar la lectura a tu propia experiencia. Encontrar s preguntas y pr cticas para observar lo que te pasa, reconocer tus necesidades y darle atenci n a la vida que sigue transcurriendo mientras proces s la p rdida.

Si te cuesta imaginar un futuro que ya no incluya a esa persona, quiz s puedas empezar por algo m s cercano: c mo acompa arte hoy, qu necesit s esta noche y a qui n podr as pedirle compa a.

No hace falta que sepas c mo va a terminar este proceso para empezar a cuidarte mientras lo atraves s.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1764745582
• ISBN13: 9781764745581
• Release Date: October 2026
• Publisher: Blanco Wellness
• Length: 124 Pages
• Weight: 0.29 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"