Einschlaf Tipps, die auch in einer 24/7 Welt wirken [German]

by Thomas Staehelin and Klaus Kampmann

Book Overview

Schlaf ist ein biologisch wichtiger Teil unseres Lebens. Doch Hektik, Schichtbetrieb und andere St rfaktoren machen es uns zunehmend schwerer, gen gend Erholungsschlaf zu finden. Gerade bei nervlich aufreibenden Situationen wie Pr fungsstress, famili ren Problemen oder beruflichen Herausforderungen kommen wir schnell aus dem Gleichgewicht. Und genau dann, wenn wir eigentlich den gesunden Schlaf am dringendsten ben tigen, ist er am schwersten zu erreichen...

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3743902656
• ISBN13: 9783743902657
• Release Date: March 2017
• Publisher: Tredition Gmbh
• Length: 104 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"