Einführung in den Wunda Chair (German Edition) [German]

By Reiner Grootenhuis

Endlich gibt es auch ein deutsches Trainingsmanual f?r eines der wichtigsten Pilates Trainingsger?te: den Wunda Chair! Dieses Buch richtet sich an Pilates Trainer und Trainierende gleicherma?en, die sich bereits seit einiger Zeit mit der Pilates-Methode besch?ftigen und sich jetzt st?rker mit dem Wunda Chair vertraut machen m?chten. Das Manual umfasst ?ber 40 der wichtigsten Wunda Chair ?bungen, so dass durch das gro?e Spektrum der ganze K?rper gleichm??ig und effektiv trainiert werden kann. Jede ?bung wird auf einer eigenen Seite genau beschrieben und mit gro?en, professionell fotografierten Abbildungen jeweils in 3 Schritten sehr gut nachvollziehbar veranschaulicht. Somit kann das Manual sowohl zum erstmaligen Erlernen als auch zum Vertiefen und im t?glichen Gebrauch als Nachschlagewerk immer wieder verwendet werden.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1517084482
• ISBN13: 9781517084486
• Release Date: September 2015
• Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform
• Length: 62 Pages
• Weight: 0.44 lbs.
• Dimensions: 11.0" x 0.1" x 8.5"