Effektiva lösningar för att stoppa snarkning: Anti Snarkning Lösningar och metoder [Swedish]

By: Morel, Caroline

Ljudet fr?n en trafikerad motorv?g: detta ?r v?rldsrekordet i snarkning. Men den genomsnittlige snarkaren k?nner ocks? till nattens pl?gori: partnern flyr till soffan, natten ?r rastl?s och morgonen b?rjar som om den sveptes bort. En av tre vuxna snarkar regelbundet, och bland m?n ?ver 50 ?r n?r andelen upp till 80 procent. Det finns m?nga olika orsaker till detta: l?sa muskler, f?rstorade tonsiller, alkoholkonsumtion, allergier eller fetma ?r bara n?gra av de saker som fr?mjar snarkning. Beroende p? orsaken kan flera metoder ?verv?gas f?r att ?ntligen kunna sova utan att snarka. Vissa av dessa kan till?mpas ensamma, medan andra ?r s?rskilt indicerade f?r h?rdnackade sn?rare som ?verv?ger medicinska ingrepp. Caroline Morel har skrivit den h?r guiden f?r alla sn?rare och deras s?ngkamrater f?r att ge en ?versikt ?ver orsaker, risker, behandlingar och terapier av snarkning. Ett stort antal fr?gor om snarkning besvaras: - Varf?r snarkar m?n oftare ?n kvinnor och varf?r b?rjar kvinnor ofta snarka f?rst med ?ldern? - Vad har alkohol- och tobaksbruk med snarkning att g?ra? - Vid vilken tidpunkt ?r snarkning farligt? - F?r vem ?r n?sskruvar och andningsmasker anv?ndbara? - Vilka kirurgiska alternativ finns det f?r personer som snarkar mycket? - Varf?r hj?lper ett australiskt musikinstrument mot snarkning? Fr?n r?tt konsumtionsbeteende till att spela ett bl?sinstrument hittar du m?nga tips och f?rslag som g?r att ni ?ven i framtiden kan ha lugna och romantiska n?tter tillsammans. En bok som jag bara kan rekommendera varmt till alla sn?rare och deras omgivning.

• Format: Paperback
• Language: Swedish
• ISBN: B0BYRLYPWZ
• ISBN13: 9798211468016
• Release Date: August 2024
• Publisher: Blurb
• Length: 106 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"