Détoxifier ton corps en 10 jours (sans jeûne extrême) [French]

By Adrian Blake

Et si tu pouvais retrouver ton nergie, une digestion l g re et une clart mentale en seulement 10 jours, sans r gime draconien ni privation extr me ?

Dans D toxifier ton corps en 10 jours (sans je ne extr me), tu d couvriras une m thode douce, progressive et naturelle pour aider ton corps se lib rer des toxines tout en continuant bien te nourrir. Ici, pas de je ne frustrant ni de r gles impossibles tenir: uniquement des conseils pratiques, des recettes simples et des routines quotidiennes faciles adopter.

Ce guide complet t'accompagne pas pas:

Un programme jour par jour avec menus, habitudes et mini-exercices adapt s.

Des recettes savoureuses: smoothies verts, soupes d tox, salades compl tes, snacks sains.

Des conseils bien- tre pour renforcer l'hydratation, r duire le stress, soutenir la digestion et quilibrer ton nergie.

Des cl s pour durer: comment prolonger les b n fices de la d tox gr ce de nouvelles habitudes simples et naturelles.

Au fil des chapitres, tu comprendras pourquoi certaines d tox extr mes sont dangereuses, et comment au contraire, une approche douce peut transformer ton corps et ton esprit. Tu d couvriras galement les bienfaits cach s de la d tox (peau plus lumineuse, meilleure immunit , clart mentale) et des pistes pour cr er ton propre style de vie d tox au quotidien.

Ce livre n'est pas une contrainte, mais une invitation prendre soin de toi avec bienveillance, plaisir et simplicit .

Si tu veux te sentir plus l ger, plus nergique et mieux dans ton corps, ce guide est ton alli pour amorcer une transformation douce et durable.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0FQBXGBB6
• ISBN13: 9798264416859
• Release Date: September 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 56 Pages
• Weight: 0.19 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"