Dosis Diaria de Terapia Para Volver a Ti (Spanish Edition) [Spanish]

By Daniela Robles

En qu momento empezaste a cuidar de todos menos de ti?

Tal vez aprendiste a callar lo que sent as, a decir "s " cuando quer as decir "no" y a seguir adelante incluso cuando por dentro estabas agotada. Poco a poco, tus propias necesidades quedaron al final de la lista.

Dosis diaria de terapia para volver a ti es una gu a c lida, pr ctica y profundamente reflexiva para quienes desean reconectar con su identidad, comprender mejor sus emociones y construir una relaci n m s sana consigo mismas.

A trav s de explicaciones sencillas, ejercicios de reflexi n y herramientas aplicables a la vida cotidiana, este libro te ayudar a reconocer patrones que te desgastan y a reemplazarlos por decisiones m s conscientes, compasivas y saludables.

En estas p ginas descubrir s c mo:

Este no es un libro de frases vac as ni promesas r pidas. Es una invitaci n a detenerte, escucharte y comenzar a tratarte con el respeto que tantas veces has ofrecido a los dem s.

Tu regreso a ti puede comenzar con una sola decisi n.

Adquiere tu copia hoy y da el primer paso hacia una vida con m s claridad, autoestima y paz interior.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0HBKG4SS3
• ISBN13: 9798188877880
• Release Date: July 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 112 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"