Dolor: La Ciencia del Alivio [Spanish]

By Anderson Kadowaki

Una gu a pr ctica para comprender y manejar el dolor f sico mediante la neurociencia, la PNL y el reentrenamiento mental.

Y si la clave para manejar mejor el dolor f sico no estuviera nicamente en los medicamentos, sino tambi n en la forma en que tu cerebro lo interpreta?

En DOLOR: LA CIENCIA DEL ALIVIO, Anderson Kadowaki -terapeuta, investigador y especialista en Programaci n Neuroling stica (PNL)- explica qu es el dolor, por qu existe, c mo se manifiesta y de qu manera el cerebro procesa, amplifica y mantiene esta experiencia.

A partir de su propia experiencia con un dolor cr nico e intenso en la regi n cervical, el autor combina la neurociencia con herramientas pr cticas y presenta todo el contenido de forma clara y accesible. Descubrir s por qu el dolor puede persistir incluso despu s de que una lesi n haya cicatrizado, c mo puede sensibilizarse el sistema nervioso y por qu el dolor invisible sigue siendo una experiencia plenamente real.

Este libro est dirigido a quienes: Conviven con dolor f sico persistente o recurrente.Buscan comprender mejor su propia experiencia de dolor.Sufren dolores que no siempre aparecen claramente en las pruebas diagn sticas.Sienten el impacto del dolor en el sue o, la energ a, el estado de nimo y la calidad de vida.Buscan herramientas complementarias para afrontar mejor el sufrimiento f sico.
En este libro aprender s: La ciencia del dolor: C mo el cerebro recibe, interpreta y modula las se ales dolorosas.Las m ltiples caras del dolor: C mo pueden manifestarse en el cuerpo distintos tipos y sensaciones de dolor.La sensibilizaci n central: Por qu el sistema de alarma del cuerpo puede quedarse "atascado en la posici n de encendido" y seguir produciendo dolor.La influencia de la mente: C mo la atenci n, las emociones, las creencias, las expectativas, el miedo y el estr s pueden intensificar o reducir la percepci n del dolor.Los l mites de los tratamientos convencionales: Por qu el dolor puede persistir incluso cuando las pruebas y los tratamientos no identifican o eliminan por completo su causa.Hacks mentales: T cnicas de anclaje basadas en la PNL, visualizaci n creativa y autohipnosis para ayudar a modular el dolor.Inmersi n y enfoque: C mo redirigir tu atenci n y reducir la intensidad percibida de las se ales dolorosas.Tu farmacia interna: C mo estimular los mecanismos naturales del organismo relacionados con la regulaci n del dolor.Una caja de herramientas personal: C mo combinar t cnicas, observar tus propios patrones e identificar las estrategias m s adecuadas para tu experiencia.
No tienes por qu seguir siendo reh n del sufrimiento. Al comprender c mo funciona el dolor y c mo participa el cerebro en esta experiencia, podr s desarrollar nuevas formas de responder a l, recuperar cierta sensaci n de control y cuidar mejor de tu calidad de vida.

Este libro tiene car cter educativo e informativo. No sustituye el diagn stico, el tratamiento ni el seguimiento por parte de profesionales sanitarios cualificados.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0HKFFX6PS
• ISBN13: 9798175685795
• Release Date: September 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 132 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"