Je suppose que vous ne seriez certainement pas en train de lire ce livre si vous n' tiez pas d j au courant de tous les effets n gatifs que le tabac peut avoir dans votre vie et si vous n' tiez pr t vous engager suivre une m thode appropri e qui peut vous aider arr ter de fumer. Par cons quent, je vous pargnerai ici les longs expos s sur la fa on dont le tabagisme est dangereux pour vos poumons ou sur risques de maladies cardiaques et autres probl mes li s au tabac. Nous allons aller droit au but et discuter de comment s'y prendre pour cesser de fumer, et trouver une solution durable chaque obstacle que vous pourrez rencontrer. Peut- tre que vous avez d j essay d'arr ter de fumer. Pourquoi devenir non-fumeur et le rester est-il si difficile pour tant de gens? Vous trouverez toutes les r ponses dans ce livre.
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