Digiuno Intermittente per le Donne: L'Ultima Guida su come Usare Questa Scienza per Sostenere i Vostri Ormoni, la Perdita di Peso e Vivere una Vita Sa [Italian]

By Maybelle Campbell

Sei interessata ad un programma per la perdita di peso e condurre una vita pi sana e felice?Se hai cercato di liberarti del grasso superfluo, ma non ci sei riuscita ripetutamente, allora continua a leggere...

Anche tu vuoi che sia un piacere guardarvi allo specchio senza quel grasso in pi sui fianchi.

Non sei sola

Tutti noi vogliamo indossare il nostro jeans preferito. Vogliamo saltare, ballare e camminare senza sentirci senza fiato. Soprattutto, vogliamo sentirci a nostro agio e sani nel nostro corpo.

Probabilmente hai sentito parlare di Digiuno Intermittente e che ha dato risultati positivi per migliaia di persone in passato.

In questa guida, imparerai come sbloccare la capacit latente del tuo corpo di bruciare i grassi in modo naturale il pi rapidamente possibile e mantenere quel peso per sempre con istruzioni dettagliate che rendono il pi facile possibile raggiungere i tuoi obiettivi di salute.

Qui ti presenter un metodo di dieta orientato ai risultati. Una revisione sistematica di 60 studi ha dimostrato che il Digiuno Intermittente pu portare a una perdita tipica di 6-10 libbre in un periodo di 10 settimane.

Condivider con te alcune delle ragioni pi importanti per cui la dieta a Digiuno Intermittente gioca un ruolo cos cruciale nel rimettere il tuo corpo in carreggiata e nel perdere peso in modo sano.

Ti dar anche una breve panoramica su come determinare cosa si deve mangiare per raggiungere l'obiettivo che si ha in mente.

Non solo questo, infatti, i benefici di questo metodo sono molti, alcuni anche poco conosciuti:

Aumento delle funzioni cerebraliMigliore salute del cuorePu prevenire il cancro e il morbo di AlzheimerProcesso di riparazione delle celle pi veloceInvecchiamento lento

Spiega anche nel dettaglio quali cibi e bevande sono preferiti e cosa evitare, arricchendo il tutto con piani di pasto che si possono seguire per ottenere risultati davvero eccellenti.

Ecco alcuni dei tanti concetti che imparerai all'interno:

I benefici del Digiuno Intermittente con il metodo 16/8 per la tua saluteCome perdere peso e bruciare i grassiMantenere il peso desideratoEnigma ormonaleCalcolo del rapporto calorico idealeCome combinare il metodo 16/8 con la dieta Keto3 piani pasti (Low-Medium-High Calorie Diet) con relative ricette

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• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: 1654694819
• ISBN13: 9781654694814
• Release Date: January 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 214 Pages
• Weight: 0.64 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"