Dieta Sirtfood: Una guía sencilla para perder peso, quemar grasa y sentirse mejor, que incluye un plan de comidas y más de 100 recetas [Spanish]

By Jena Ashley

Book Overview

Dos manuscritos en un libro: Recetas Sirtfood: Un Libro de Cocina con m?s de 100 Recetas para Aprovechar al M?ximo la Dieta SirtfoodDieta Sirtfood: C?mo perder peso, quemar grasa y sentir una mejor?a general siguiendo un sencillo plan de comidas lleno de recetas deliciosasLa dieta Sirtfood es relativamente nueva, pero est? ganando popularidad constantemente por todas las razones correctas. Se basa en un concepto simple de consumir alimentos ricos en sirtuinas para mejorar su salud en general.

Las sirtuinas son prote?nas naturales que se encuentran en el cuerpo y que mantienen la salud y el equilibrio celular.

ambi?n promueven la p?rdida de peso sin privar a su cuerpo de los nutrientes esenciales que necesita.

Siguiendo las sencillas recetas de este libro, puede completar las dos fases de la dieta Sirtfood y mejorar su salud en general.

Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen: Conceptos b?sicos de la dieta Sirtfood y c?mo empezarRecetas deliciosas y saludables de la dieta SirtfoodConsejos para comenzar a planificar las comidasUn plan de alimentaci?n Sirtfood de 4 semanas y mucho m?s!Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen: Todo lo que necesita saber sobre la dieta Sirtfood.La ciencia detr?s de las sirtuinas y su efecto en la p?rdida de peso saludable.C?mo funciona la homeostasis celular.Todo lo que necesita saber sobre el ejercicio mientras sigue un plan de nutrici?n sirtfood.Los sirtfood m?s populares y sus beneficios.C?mo seguir la fase 1 de la dieta para perder peso.C?mo seguir la fase 2 de la dieta para mantener su nuevo peso.Una amplia lista de alimentos y el equipo necesario.Un plan de dieta eficaz de 21 d?as para iniciar su viaje de fitness.15 saludables y deliciosas recetas de comida para incorporar a su dieta. Entonces, a qu? espera? Para recuperar el control de su salud mientras alcanza sus objetivos de fitness y p?rdida de peso, la dieta Sirtfood es perfecta.

Obtenga ahora este libro para aprender m?s sobre la dieta sirtfood y las recetas de alimentos Sirtfood!

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B091HZHTMS
• ISBN13: 9798732742374
• Release Date: April 2021
• Publisher: Independently Published
• Length: 334 Pages
• Weight: 0.99 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 6.0" x 9.0"