Dieta Paleolítica - Transforme Su Cuerpo En 30 Días Con La Dieta Paleo: Programa de Alimentación Y Entrenamiento Para Bajar de Peso, Quemar Grasas, De [Spanish]

By Pablo Rodríguez

?Quiere bajar de peso? ?Quiere marcar su musculatura? ?Quiere quemar grasa corporal e incrementar su fuerza? Si respondi? afirmativamente a alguna de estas preguntas, este libro es para usted Segunda edici?n, corregida y complementada con nueva informaci?n Esta es una gu?a dise?ada para que cualquier persona interesada en mejorar su fuerza, resistencia, composici?n corporal, energ?a y bienestar en general pueda transformar su cuerpo y su estilo de vida en 30 d?as. Cualquier persona, sin importar su nivel de acondicionamiento f?sico puede tomar ventaja de esta gu?a. El programa est? enfocado en las cosas que puede controlar. Lo ?nico que est? bajo su control es lo que usted hace y lo que come. Por lo tanto, todo se basa en la consistencia que puede tener para alimentarse de la forma adecuada y realizar los ejercicios correctos. La gu?a de alimentaci?n est? basada en la dieta Paleol?tica, que ha demostrado ser la mejor dieta para marcar la musculatura, incrementando la fuerza y quemando grasa corporal, adem?s de tener una serie de otros beneficios para la salud. El programa de entrenamiento est? dividido en 5 niveles, iniciando en nivel principiante y terminando en nivel avanzado. Cada nivel dura 2 semanas, luego del cual podr? evolucionar al siguiente nivel o mantenerse en el mismo nivel hasta que se sienta c?modo de avanzar. No encontrar? ning?n requerimiento de m?quinas o equipos complejos. El desaf?o dura 30 d?as, ya que es tiempo suficiente para que vea los resultados de su nuevo estilo de vida y podr? decidir si continuar o no. Adem?s de los beneficios est?ticos, tambi?n debe esperar mejoras en su funci?n inmune, estabilidad en los niveles de az?car en la sangre, aumento de sus niveles de felicidad, incluso mejora en su vida sexual. En "Dieta Paleolitica - Transforme su cuerpo en 30 d?as" le mostrare como usar la dieta Paleolitica y ejercicios para transformar su cuerpo y estilo de vida natural y f?cilmente. Naturalmente, como su nombre lo sugiere, no se refiere a la restricci?n extrema de calor?as, p?ldoras para dietas, cirug?as para p?rdida de peso, pasar horas en la corredora, o pasar hambre con dietas que a largo plazo no funcionan. Usted estar? a cargo de sus resultados. Para algunas personas el hecho de verse y sentir? bien es suficiente para impulsar el cambio. Sin embargo, para otras personas no es suficiente. Lo que aqu? aprender? es c?mo cambiar su estilo de vida realizando s?lo peque?os cambios en sus rutinas. Obtendr? mejores resultados que con cualquier otra dieta que haya probado. Lo invito a desafiarse. No espere un minuto m?s y cambie su vida ahora. Obtenga su copia del libro a precio promocional s?lo por tiempo limitado.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1542768624
• ISBN13: 9781542768627
• Release Date: January 2017
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 236 Pages
• Weight: 0.52 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.0" x 8.0"