DIETA con pochi carboidrati [Italian]

By Giovanni Floris

Book Overview

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La dieta a basso consumo di carboidrati ? famosa per essere un regime alimentare estremamente semplice. Tuttavia, ci sono uomini e donne che seguono questo regime da anni e ne sono ancora entusiasti. Ci? che imparerai da questo libro, sono le verit? e i miti essenziali!

Grazie a questo libro scoprirai che dimagrire ? facile se si applicano le giuste regole. Ti verranno date le giuste informazioni per seguire la dieta Low Carb in modo corretto, un programma intenso che ti permetter? di smaltire i chili in eccesso in pochissime settimane. Imparerai quali sono i cibi concessi e quelli invece da escludere, scoprirai cosa devi fare velocizzare il metabolismo, quali sono i pro e i contro di tale regime alimentare. Tanti consigli per gestire al meglio la tua spesa!

Ecco che cosa otterrai da questo libro:

Che cosa ? la dieta Low CarbI benefici e gli svantaggi sull'organismoDifferenze tra dieta Low Carb e dieta Low FatIl programma della dieta Low CarbI passaggi per indurre la chetosi e perdere pesoI macro e i micronutrienti e le loro funzioniI cibi permessiI cibi non concessiGli errori da non commettereCome fare la lista della spesaE molto di pi?!

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• Format: Hardcover
• Language: Italian
• ISBN: 1801970157
• ISBN13: 9781801970150
• Release Date: January 1
• Publisher: Alex
• Length: 170 Pages
• Weight: 0.88 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"