Esta gu?a te introducir? en los grandes beneficios para la salud de la Dieta Antiinflamatoria, explicando de manera concisa las causas m?s comunes de inflamaci?n y c?mo evitarlas. En lugar de hacer una dieta estrictamente para perder peso, esta dieta tiene como objetivo ayudarlo a sentirse m?s saludable y con energ?a para ayudarlo a disfrutar la vida al m?ximo.
Realmente funcionan los alimentos antiinflamatorios? Tienes curiosidad por saber qu? es la dieta antiinflamatoria? Est?s listo para frenar tu envejecimiento? Quieres prevenir enfermedades inflamatorias? Estas son algunas preguntas b?sicas de la gente y s?, este libro responder? a todas estas preguntas.
En mi libro, voy a hablar sobre qu? es la inflamaci?n, qu? la causa, el efecto que tiene en el cuerpo y c?mo la dieta puede ayudarlo. Profundizar? en c?mo y d?nde comienza la inflamaci?n y c?mo contin?a causando afecciones y enfermedades inflamatorias.