In diesem Buch finden Sie eine Di t, mit der die Autorin innerhalb von vier Wochen 7,5 kg abgenommen hat. Sie gibt Tips, wie eine Di t leicht durchgehalten werden kann und Hinweise, wie der gef rchtete Jo-Jo-Effekt verhindert werden kann. Zu allen Gerichten findet der Leser die Rezepte in den Fu noten.
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