Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Depressionen [German]

By Anonym

Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Psychologie - Klinische Psychologie, Psychopathologie, Pr vention, Note: 1,5, Ostbayerische Technische Hochschule Regensburg, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit thematisiert den Zusammenhang zwischen gesunder Ern hrung und Depressionen sowie Suizidgef hrdung. Die h ufigsten Todesursachen wie koronare Herzkrankheiten, Schlaganf lle und bestimmte Arten von Krebs sind gr tenteils auf eine ungesunde Lebensweise und damit vorrangig die Ern hrung zur ckzuf hren. Wenn die Nahrung unsere physische Gesundheit so beeinflusst, warum nicht auch die geistige? Es wird vorausgesagt, dass die Zahl psychischer Erkrankungen weiter steigt, wenn immer mehr Menschen den westlichen Lebensstil mit seiner fett- und zuckerreichen Ern hrung, berwiegend aus tierischen und industriell stark verarbeiteten Produkten bestehend, ann hmen. Wie l sst sich ein Tod durch Selbstmord verhindern? F r diejenigen, denen die Auswirkungen psychischer Erkrankungen nicht vertraut sind, mag die naive Antwort lauten: Es einfach sein lassen. Dabei ist der Tod durch andere h ufige Ursachen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen ein ebenso selbst gew hlter wie der durch Suizid. Gl cklicherweise kann eine nderung der Lebensweise dabei helfen, nicht nur den K rper, sondern auch den Geist zu heilen. Auch wenn ich fest davon berzeugt bin, dass die richtige Ern hrung ausschlaggebend f r die psychische Gesundheit ist, kann damit in keinem Fall eine umfassende Psychotherapie ersetzt werden. Vielmehr geht es um eine unterst tzende grundlegende Basis, die pr ventiv und l sungsorientiert eingesetzt werden sollte. Unabh ngig von Depressionen oder anderen psychischen Beschwerden ist die bewusste Ern hrung unsere st rkste Waffe gegen den Stress, der uns in unserer leistungsorientierten Welt t glich begegnet.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346267067
• ISBN13: 9783346267061
• Release Date: November 2020
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"