Der Zeitlose Mann: Geheimnisse der Langlebigkeit und Anti-Aging-Techniken [German]

By MARCO KUEFER

Dies ist ein umfassender Leitfaden, der die Wissenschaft und die Lebensstilpraktiken hinter dem w rdevollen Altern untersucht. Es behandelt Themen wie das Verst ndnis des Alterungsprozesses, Ern hrung, Bewegung, Stressbew ltigung, Schlaf, Hormonhaushalt und modernste Anti-Aging-Forschung. Das Buch bietet evidenzbasierte Ratschl ge zu Ern hrung, Nahrungserg nzungsmitteln und Lebensgewohnheiten, um die Langlebigkeit zu f rdern. Es betont die Bedeutung einer positiven Denkweise und eines sinnorientierten Lebens. Es dient auch als wertvolle Ressource f r M nner, die ein ges nderes, l ngeres und erf llteres Leben f hren m chten.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0CDN7RBYZ
• ISBN13: 9798856130439
• Release Date: August 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 200 Pages
• Weight: 0.60 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"