DER Ratgeber - Stress bewältigen: Tipps aus der Praxis für die Praxis [German]

By Peter Echevers H.

Das B ndchen "DER Ratgeber - Stress bew ltigen" ist Teil eines 10-b ndigen Werkes zu Alltagsproblemen mit denen alle Menschen zuweilen zu k mpfen haben. In jedem einzelnen B ndchen werden zu dem angesprochenen Problem jeweils mindestens zehn erprobte Empfehlungen gegeben, die garantieren, das Problem zu meistern. Im vorliegenden Falle geht es um den Umgang mit Stress, wie er unsere Leistung beeinflusst, wie wir damit umgehen sollten - ihn sozusagen managen - aber auch, wie wir ihn teilweise sehr gut vermeiden k nnen, weil wir lernen, stressige Situationen zu meistern. Echevers geh rt zur Gruppe "Deutsche Autoren in Brasilien".

EinleitungEmpfehlung 1 - der PH-WertEmpfehlung 2 - Lernen Sie von den BestenEmpfehlung 3 - Ziele setzenEmpfehlung 4 - Abstand haltenEmpfehlung 5 - Mr. oder Mrs. PerfectEmpfehlung 6 - Regelm ige k rperliche Aktivit tenEmpfehlung 7 - Tun Sie etwas f r Ihr EgoEmpfehlung 8 - Wenn dann auch noch der MagenEmpfehlung 9 - D fte zum EntspannenEmpfehlung 10 - Atmung und MeditationSchlussbemerkung ber den Autor

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1291286187
• ISBN13: 9781291286182
• Release Date: May 2021
• Publisher: Peter Echevers H.
• Length: 40 Pages
• Weight: 0.15 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"