Das Nichtraucherbuch für den rückfälligen Raucher: das back-prinzip: zurück zum Ursprung [German]

By Stefan Back

Zu diesem Buch gibt es eine berarbeitete Kurzfassung mit dem Titel: Das smarte Nichtraucherbuch f r R ckf llige. Offensichtlich sind Methoden zur Raucherentw hnung nicht die L sung im Kampf gegen die Sucht, denn es ist erschreckend, wie viele Raucher es mit allen m glichen Methoden nicht schaffen, sich f r immer aus der Sucht zu befreien und - fr her oder sp ter - r ckf llig werden. Dabei wollen fast alle Raucher irgendwann einmal w hrend ihres Raucherlebens von der Sucht wegkommen. So gut wie alle Raucher brauchen aber mehrere Anl ufe, um der Sucht zu entkommen - allzu oft haben sie jedoch mit einer Methode auch gar keinen Erfolg. Dieses Buch wendet sich daher speziell an Raucher, denen bisher keine Methode geholfen hat und die nichts lieber tun w rden, als das Rauchen endg ltig hinter sich zu lassen. Das ist jedoch mit einer Raucherentw hnungsmethode in der Regel nicht zu realisieren. Klappentext:
Mit einer Methode kann man zwar Nichtraucher werden, mit dem back-prinzip: (R) kann man es aber auch bleiben. Das Buch wurde speziell f r r ckf llig gewordene Raucher konzipiert, die bisher mit Methoden zur Raucherentw hnung gescheitert sind, insbesondere mit der Methode nach Allen Carr. Der Ansatz stellt die g ngige Lehrbuchmeinung auf den Kopf: - Das Rauchen ist keine Nikotinsucht. - Sie sind weder nikotins chtig noch nikotinabh ngig. - Sie m ssen nicht gegen ein Nikotinmonster k mpfen. - Sie werden keine Entzugserscheinungen sp ren. - Sie brauchen keine Entw hnungsmethode konsumieren. - Sie sollten weder Nikotinersatz noch andere Ersatzmittel nehmen. - Sie k nnen sogar schlanker werden. - Eine gerauchte Zigarette kann Sie nicht abh ngig machen. - Das Rauchen ist in Wahrheit banal. - Der Trick dabei ist, zu erkennen, dass es gar keinen Trick gibt. Das back-prinzip: (R) ist ein strukturiertes Mentalprogramm zur Steigerung der Lebensqualit t und das mentale Werkzeug der Lebensphilosophie "back to the roots" - ein Leben nach dem Gesetz der Evolution. Es wurde s

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3839166594
• ISBN13: 9783839166598
• Release Date: September 2025
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 244 Pages
• Weight: 0.65 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 5.8" x 8.3"