Magnesium, der untersch tzte Schl ssel zu mehr Energie, Wohlbefinden und Gesundheit Viele Menschen k mpfen mit Stress, Schlafproblemen, Muskelverspannungen oder chronischen Entz ndungen - doch nur wenige erkennen die wahre Ursache: Einen versteckten Magnesiummangel. Dabei ist Magnesium ein essenzieller Baustein f r unseren K rper und beeinflusst ber 600 lebenswichtige Prozesse. Chris Hohlstamm von Dehnen, erfahrener Heiltherapeut, Gesundheits- und Fitness-Coach mit ber 30 Jahren Praxiswissen, zeigt Ihnen in diesem Buch, warum Magnesium f r K rper und Geist unverzichtbar ist - und wie Sie es gezielt nutzen k nnen, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Erfahren Sie unter anderem: - Fundiertes Wissen ber die Wirkung von Magnesium auf K rper und Geist - Erprobte Strategien zur optimalen Aufnahme und Dosierung - Praktische Tipps f r eine gesunde Ern hrung und nat rliche Magnesiumquellen - Erfahrungsberichte und Erkenntnisse aus der ganzheitlichen Praxis - Welche Symptome auf einen Magnesiummangel hindeuten - und warum er oft unentdeckt bleibt - Wie Magnesium Ihre Selbstheilungskr fte aktiviert und Krankheiten vorbeugt - Welche Formen von Magnesium wirklich wirksam sind und wie Sie es optimal aufnehmen - Wie Sie mit der richtigen Ern hrung und gezielter Supplementierung Ihren Magnesiumhaushalt dauerhaft verbessern Gesundheit ist kein Zufall - sie ist das Ergebnis bewusster Entscheidungen Entdecken Sie, wie Magnesium Ihr Leben ver ndern kann. Starten Sie jetzt Ihre Reise zu mehr Vitalit t und Wohlbefinden
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