Das Essverhalten ändern (German Edition)

By Inke Jochims

Dieses Buch ist kein klassisches Di?tbuch, welches Ern?hrungs-ratschl?ge gibt. Es wird nicht dar?ber gesprochen, was man essen soll. Es geht darum, sich so weiterzuentwickeln, dass bekanntes Wissen auch umgesetzt werden kann. Dieses Buch behandelt Themen wie Motivation, Selbst-regulation, Bewusstseinserweiterung, die Arbeit mit dem inneren Dialog. Es werden intensive ?bungen zur Selbstbehandlung angeboten. Pro Woche gibt es ein Kapitel mit einer ?bung. Wer die 17 Wochen durcharbeitet, erh?lt tief greifende Einsichten, wie es zum aktuellen Ern?hrungsverhalten gekommen ist, welche unbewussten Motive wirksam werden und gewinnt dadurch die Freiheit, neues Essverhalten zu erlernen. Die aktuelle Ausgabe wurde neu gesetzt und um eine von Inke Jochims entwickelte und gesprochene Meditation 'Abnehmen mit Hypnose' erg?nzt, die kostenlos zur Verf?gung gestellt wird.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3749421269
• ISBN13: 9783749421268
• Release Date: May 2019
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 78 Pages
• Weight: 0.25 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.8" x 8.3"