Das Essverhalten ändern: Ein 17-Wochen Programm! [German]

By Inke Jochims

Dieses Buch ist kein klassisches Di tbuch, das Ern hrungsratschl ge gibt. Es geht nicht darum, was man essen soll. Vielmehr geht es darum, sich so weiterzuentwickeln, dass bekanntes Wissen auch umgesetzt werden kann. Themen sind unter anderem Motivation, Selbstregulation, Bewusstseinserweiterung und die Arbeit mit dem inneren Dialog. Es werden intensive bungen zur Selbstbehandlung angeboten. Pro Woche wird ein Kapitel mit einer bung vorgestellt. Wer die 17 Wochen durcharbeitet, erh lt tiefgreifende Einsichten dar ber, wie es zum aktuellen Ern hrungsverhalten gekommen ist, welche unbewussten Motive wirksam werden, und gewinnt dadurch die Freiheit, ein neues Essverhalten zu erlernen. Die aktuelle Ausgabe wurde neu gesetzt und um eine von Inke Jochims entwickelte und gesprochene Meditation mit dem Titel 'Abnehmen mit Hypnose' erg nzt. Diese steht kostenlos zum Herunterladen bereit. www.jochims-buecher.de

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3749421269
• ISBN13: 9783749421268
• Release Date: May 2019
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 78 Pages
• Weight: 0.25 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.8" x 8.3"