Das Drei Mahlzeiten Prinzip [German]

By Anton Bulfon

Ich esse f r mein Leben gerne Wenn ich mich nur beherrschen k nnte - und rechtzeitig aufh ren In diesem Buch wird ein Weg vorgestellt, mit dem es gelingen kann, Ma und Besonnenheit beim Essen zu erlangen. Dieser Weg kommt ohne fern stliche Philosophie, ohne spartanische Vorschriften und ohne krause Welt-Theorien aus. Selbstdisziplin zu ben, ohne auf Genu zu verzichten ist eine Kunst - und doch keine Kunst Wie diese zu erlangen sei, wird hier er rtert. Langbeschreibung: Unsere Vorfahren hatten ein anstrengendes Leben. Bis vor 11.000 Jahren war es kalt und windig (Eiszeit). Es gab noch keinen Ackerbau, also auch keine Feldfr chte, kein Brot. Keine Viehzucht, also keine Milchprodukte. Keine T pfe um Speisen zu garen, keine M glichkeiten, langfristig Vorr te zu lagern. Damals war es n tzlich ein "guter Futterverwerter" zu sein und Speck anzusetzen, wenn es im kurzen Sommer etwas zu essen gab. Die Menschen die ihnen heute begegnen, sind dieselben wie vor 20.000 Jahren. Wer heute schlank ist, h tte es damals schwer gehabt, durch den Winter zu kommen. Wer heute mollig ist, oder ein "Talent" hat dick zu werden, geh rt meist zur robusten Auslese derer, die die Eiszeit besser berlebten. Nat rlich ist das kein Grund, nichts gegen seinen Speckg rtel unternehmen zu wollen, aber es ist eine kleine Genugtuung zu wissen, da man Teil einer Elite ist - auch wenn die n chste Kaltperiode des immer noch bestehenden Eiszeitalters (Quart r) wohl noch einige tausend Jahre auf sich warten lassen wird. Warum ist dieses Wissen au erdem von Bedeutung? Es ist wichtig zu erkennen, da ihr K rper infolge einer durch zehntausende von Jahren bestehenden erfolgreichen Auslese genetisch gepr gt immer darauf hinarbeiten wird, sie sicher und daher am besten mollig durch den n chsten "Eiszeitwinter" zu bringen. Sie d rfen also - was das Essen betrifft - nicht auf ihn h ren. Sie m ssen ihn mit Liebe und Konsquenz f hren. In eine Richtung, die er nicht will. Heute nicht und morgen auch nicht ...

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3868501517
• ISBN13: 9783868501513
• Release Date: July 2008
• Publisher: Tredition Gmbh
• Length: 88 Pages
• Weight: 0.28 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.8" x 8.3"