Das Anti-Angst-Kochbuch ist voll von leckeren Rezepten und n?tzlichen Tipps f?r eine entspannende Ern?hrung, die bei Angstzust?nden und stressigen Zeiten helfen kann. In diesem Buch finden Sie eine Auswahl an Rezepten, die mit Zutaten zubereitet werden, die bekannt daf?r sind, dass sie die Stimmung verbessern und das Wohlbefinden f?rdern. Sie erfahren auch, wie Sie Ihre Ern?hrung auf eine Weise gestalten k?nnen, die Ihnen dabei hilft, sich entspannt...