Este livro de receitas saud veis um guia completo para uma dieta equilibrada e nutritiva. Oferece uma variedade de receitas com superalimentos, dicas para incorporar vegetais nas refei es das crian as, ideias para menus familiares saud veis e sobremesas deliciosas mas saud veis. Quer pretenda melhorar a sua dieta ou cozinhar para toda a fam lia, este livro ajud -lo- no seu caminho para o bem-estar e dar-lhe- deliciosas op es para uma alimenta o saud vel e equilibrada.
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