Este livro indica uma maneira de observar os padr?es e pr?ticas de aten??o plena para explorar sua identifica??o sexual e aumentar seu namoro sexual com seu parceiro. Ele oferece um roteiro para conseguir um ?timo sexo com uma risada, suave para dominar jogos f?sicos e fatos que o guiam em cada cap?tulo. De acordo com George Maxwell, "aten??o plena ? bem definida como segundo sem julgamento - com a ajuda de um segundo de aten??o, em que voc? est? absolutamente engajado no segundo presente com todos os cinco sentidos." Em Sexual Mindfulness, George Maxwells sugere como usar o segundo a consci?ncia de segundo para ter o sexo de primeira classe vi?vel, independentemente da sua idade ou h? quanto tempo voc? est? junto com seu parceiro Todos os momentos sexuais conscientes s?o (1) focados no presente, (2) n?o conceituais, (3) n?o julgadores e (quatro) n?o verbais. "Por exemplo, imagine que voc? est? fazendo sexo com seu parceiro. fazer isso com aten??o bem aqui ? o que pode estar acontecendo: Cem por cento de sua aten??o pode estar focada em seu c?mplice e em seu ambiente sexual. Todos os seus sentidos podem estar envolvidos no que est? acontecendo no momento do presente junto com seu companheiro. Seus pensamentos poderiam conscientizar-se do prazer de fazer amor com seu companheiro. Eles n?o podiam flutuar para algo que aconteceu no passado ou saltar para o que possivelmente ocorreria dentro do destino. Voc? n?o tentaria determinar algo sobre seu c?mplice ou sua rela??o sexual, nem tentaria supor o que ocorreria a seguir. Em vez de pensar nisso, voc? certamente estar? ciente e aceitar? o que acontece dentro do momento do presente. Voc? n?o julgaria ou examinaria seu c?mplice ou sua vida amorosa de acordo com alguns padr?es sociais. Voc? pode festejar e aceitar seu c?mplice e seu ato de amor pelo que s?o milhas, n?o pelo que pode ser ou deve ser. Por ?ltimo, voc? n?o estaria discutindo nada. Quaisquer mensagens de que voc? precisa para falar podem ser realizadas com a ajuda do contato ou um olhar ou gemido f?cil. Sexual Mindfulness mostra como dar uma olhada em cada rela??o sexual com seu parceiro como algo novo e ?nico, devido ao fato de voc? ter aprendido que cada segundo da exist?ncia ? novo e espec?fico. Seu ato sexual nunca ficar? obsoleto se voc? entregar a aten??o plena segundo a segundo a cada encontro sexual. Imagine como seriam seus estilos de vida de rela??es sexuais se voc? e seu c?mplice quisessem abordar cada festa sexual dessa maneira consciente e aberta. Neste livro, George Maxwell mostra como fazer sexo excelente, mesmo no caso de voc? estar juntos h? cinco, dez ou quarenta e sete anos como ele e sua esposa. Mageorge maxwell Pegue sua c?pia de Sexual Mindfulness agora e comece a ter rela??es sexuais mais conscientes e gratificantes hoje.
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