Este libro ofrece una amplia visi n general del Yoga y de la forma en que evolucion hist ricamente antes de alcanzar su forma actual.
Esta es la Parte 1 del libro "El libro definitivo sobre Yoga: todo lo que quieres saber sobre Yoga".
En este libro altamente revelador, el autor ofrece una revisi n exhaustiva de los principios subyacentes reales del Yoga y presenta el Yoga en t rminos de instrucciones simples, practicables y con los pies en la tierra, libres de misticismo, mientras analiza cada aspecto cient ficamente, basado en avances recientes en neurociencia.