A visualiza??o criativa ? o processo cognitivo de gera??o intencional de imagens mentais visuais, com os olhos abertos ou fechados, simulando ou recriando a percep??o visual, para manter, inspecionar e transformar essas imagens, modificando consequentemente suas emo??es ou sentimentos associados, com a inten??o de experimentar uma experi?ncia posterior. efeito fisiol?gico, psicol?gico ou social ben?fico, como acelerar a cicatriza??o de feridas no corpo, minimizar a dor f?sica, aliviar a dor psicol?gica, incluindo ansiedade, tristeza e baixo humor, melhorar a autoestima ou autoconfian?a e aumentar a capacidade de lidar ao interagir com os outros. A no??o de um "olho da mente" remonta pelo menos ? refer?ncia de C?cero ? mentis oculi durante sua discuss?o sobre o uso apropriado do s?mile pelo orador. Nessa discuss?o, C?cero observou que as alus?es ? "S?rte de seu patrim?nio" e "? Car?bdis de suas posses" envolviam s?miles "rebuscados demais"; e ele aconselhou o orador a, em vez disso, falar apenas de "a rocha" e "o golfo" (respectivamente) - porque, "Os olhos da mente s?o mais facilmente direcionados para os objetos que vimos, do que para aqueles que O conceito de "olho da mente" apareceu pela primeira vez em ingl?s no Man of Law's Tale de Chaucer em seus Contos de Canterbury, onde ele nos diz que um dos tr?s homens que moravam em um castelo era cego e s? podia ver com "os olhos de sua mente" - ou seja, aqueles olhos "com os quais todos os homens v?em depois de ficarem cegos". todas as modalidades sensoriais, incluindo imagens auditivas de sons, imagens gustativas de sabores, imagens olfativas de cheiros, imagens motoras de movimentos e imagens h?pticas de toque, incorporando textura, temperatura e press?o. N?o obstante a capacidade de gerar imagens mentais em modalidades sensoriais, o termo "visualiza??o criativa" significa o processo pelo qual uma pessoa gera e processa imagens mentais visuais especificamente. No entanto, a visualiza??o criativa est? intimamente relacionada e muitas vezes ? considerada uma parte das imagens guiadas. Na imagina??o guiada, um profissional ou professor treinado ajuda um participante ou paciente a evocar e gerar imagens mentais que simulam ou recriam a percep??o sensorial de vis?es, sons, sabores, cheiros, movimentos e toque, bem como conte?do imaginativo ou mental que o sujeito participante experimenta como um desafio ?s categorias sensoriais convencionais. No entanto, as imagens mentais visuais e auditivas s?o relatadas como sendo as mais frequentemente vivenciadas pelas pessoas ordinariamente, em experimentos controlados e participando de imagens guiadas, sendo as imagens visuais as mais amplamente pesquisadas e documentadas na literatura cient?fica. Todas as imagens mentais, incluindo as imagens visuais geradas pela visualiza??o criativa, podem precipitar ou estar associadas a emo??es ou sentimentos fortes. Embora as imagens mentais visuais e auditivas sejam relatadas como as mais frequentemente vivenciadas pelas pessoas, e mesmo com as imagens visuais permanecendo as mais amplamente pesquisadas e documentadas na literatura cient?fica, o termo "visualiza??o criativa" ? muito menos usado em pesquisas cient?ficas, entre pares. revistas e publica??es acad?micas do que o termo imagina??o guiada, que os autores de pesquisa comumente usam para indicar a gera??o, manuten??o, inspe??o e transforma??o de imagens mentais em todas as modalidades, e para se referir exclusiva e especificamente ao processamento de imagens visuais. Al?m disso, alguns autores usam o termo "visualiza??o criativa" de forma intercambi?vel com "imagens guiadas".
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