Como parar de Roncar de modo natural!: Dormir melhor e se livrar do ronco agora!

By: Morel, Caroline

O barulho de uma auto-estrada movimentada: este ? o recorde mundial para o ronco. Mas mesmo o roncador comum conhece o tormento da noite: o parceiro escapa para o sof?, a noite ? agitada e a manh? come?a como se fosse varrida.
Um em cada tr?s adultos ressona regularmente, e entre os homens com mais de 50 anos, a porcentagem chega a 80%.
H? muitas raz?es diferentes para isso: m?sculos frouxos, am?gdalas aumentadas, consumo de ?lcool, alergias ou obesidade s?o apenas algumas das coisas que promovem o ronco.
Dependendo da causa, v?rios m?todos podem ser considerados para finalmente dormir sem ressonar. Algumas delas podem ser aplicadas por conta pr?pria, outras s?o especialmente indicadas para os roncadores endurecidos que est?o considerando a interven??o m?dica.
Caroline Morel escreveu este guia para todos os roncadores e seus companheiros de cama para fornecer uma vis?o geral das causas, riscos, tratamentos e terapias do ronco.
Uma grande variedade de perguntas sobre o ronco s?o respondidas:
- Por que os homens ressonam com mais freq??ncia do que as mulheres e por que as mulheres muitas vezes s? come?am a ressonar com a idade?
- O que o consumo de ?lcool e tabaco tem a ver com o ronco?
- Em que ponto o ronco ? perigoso?
- Para quem s?o ?teis clipes para o nariz e m?scaras respirat?rias?
- Quais s?o as op??es cir?rgicas para as pessoas que ressonam muito?
- Por que um instrumento musical australiano ajuda contra o ronco?
Desde o comportamento certo do consumidor at? tocar um instrumento de sopro, voc? encontrar? muitas dicas e truques que lhe permitir?o passar noites pac?ficas e rom?nticas juntos no futuro.
Um livro que eu s? posso recomendar altamente a todos os que roncam e ?queles ao seu redor.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0BK3DPFQJ
• ISBN13: 9798359559508
• Release Date: October 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 110 Pages
• Weight: 0.38 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"