Comment l'Oublier ? [French]

By Anne-Gaëlle MONTEIL

Votre coeur s'emballe pour quelqu'un qui ne vous remarque pas ? Vous n'arrivez pas tourner la page ? Vous souhaitez l'oublier, mais vous y pensez jour et nuit. Si vous vous reconnaissez, vous n' tes ni seul, ni faible, ni coupable. Vous traversez peut- tre ce qu'on appelle une obsession amoureuse ou limerence: un attachement intense, qui donne l'illusion de l'amour tout en enfermant dans la d pendance affective. Et si cette obsession n' tait pas un dysfonctionnement liminer, mais un signal ? Le cri d'une part de vous qui r clame reconnaissance, s curit et estime. Car vouloir oublier quelqu'un, sans transformation int rieure, conduit rejouer le m me sc nario, encore et encore. Comment l'oublier ? est votre compagnon de route pour ne plus vous perdre en aimant. Il vous guide sur un chemin clair et lib rateur, en trois tapes: comprendre, accepter, se lib rer. Vous y d couvrirez les m canismes de l'obsession amoureuse, des t moignages intimes dans lesquels vous pourrez vous reconna tre, des outils de coaching et des exercices pratiques pour vous accompagner vers ce retour vous-m me. Et vers un amour qui vous l ve et vous r v le.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2386279804
• ISBN13: 9782386279805
• Release Date: February 2026
• Publisher: Hello Editions
• Length: 246 Pages
• Weight: 0.66 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.8" x 8.3"