Comment arrêter de fumer: Le guide sur la façon de guérir efficacement cette dépendance pour de bon! [French]

By Lilly de Sisto

Combien de fois as-tu pens arr ter de fumer? Combien de fois as-tu essay de te d barrasser de cette habitude pour finalement c der tes envies et allumer nouveau une cigarette? Je suis moi-m me pass par l . Bien qu'il existe de nombreux livres qui visent aider les gens arr ter de fumer, peu d'entre eux ont t cr s par des personnes qui savent r ellement ce que c'est que d' tre fortement d pendant du mode de vie de la cigarette, et c'est vraiment un mode de vie, n'est-ce pas ? Que ce soit un choix ou non n'a pas d'importance, nous ne d testons pas tous fumer, nous savons juste quel point il est incroyablement risqu de continuer le faire. Alors, nous mettons le patch et faisons de notre mieux pour r sister la tentation d'allumer la cigarette; quand a ne marche pas, nous essayons de m cher du chewing-gum la nicotine, seulement pour nous br ler la gorge et avoir des haut-le-coeur cause du go t qui remplace peine une cigarette, et apr s que ces choses aient lamentablement chou , nous devenons des cobayes pour l'hypnose, qui pr tendent toutes tre des solutions instantan es pour jeter la derni re cigarette, d finitivement. Et pourtant, combien de ces choses fonctionnent r ellement? Nos envies sont plus fortes que la plupart des aides, et malgr ton engagement s rieux arr ter de fumer, sans un syst me solide en place, tu continueras probablement d penser de l'argent pour essayer tous les nouveaux gadgets qui arrivent sur le march , seulement pour continuer la case d part. Mais cela ne doit pas forc ment tre le cas. Pour la toute premi re fois, j'ai crit tout ce que je sais sur le tabagisme, les raisons pour lesquelles nous le faisons, les m thodes que nous pouvons utiliser pour arr ter et comment nous pouvons nous lib rer du puissant contr le que le tabagisme exerce sur nous, sans jamais avoir souffrir du sevrage ou s'inqui ter d'une rechute.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0CF5ZH1BL
• ISBN13: 9798211018334
• Release Date: August 2024
• Publisher: Blurb
• Length: 114 Pages
• Weight: 0.36 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"