Combatendo a Depressão

By Leonardo Tavares

"Combatendo a Depress o" n o apenas um livro; uma jornada compartilhada entre autor e leitor, entre aqueles que lutam e aqueles que se unem para apoiar. Ele moldado pela experi ncia humana, pelos altos e baixos, e pela busca incessante pela luz no fim do t nel.

Ao longo das p ginas deste livro, mergulharemos em estrat gias de autocuidado, no poder das rela es interpessoais e na busca de ajuda profissional. Vamos explorar abordagens terap uticas e t cnicas que podem ajudar a reverter o ciclo de negatividade e fortalecer o esp rito. Al m disso, vamos lembrar a import ncia de compartilhar nossas hist rias, n o apenas como um ato de cura pessoal, mas tamb m como uma maneira de oferecer esperan a e guia para aqueles que enfrentam desafios semelhantes.

Se voc est come ando sua trajet ria de supera o ou j est no caminho, saiba que voc n o est sozinho. O ato de combater a depress o um testemunho da sua for a interior, e a busca pela felicidade interior uma batalha que vale a pena lutar.

Este livro um guia que caminha ao seu lado, lembrando-o de que a cura poss vel e que a luz sempre prevalece sobre a escurid o.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0CL11ZYDQ
• ISBN13: 9798223713432
• Release Date: September 2023
• Publisher: Realleotavares
• Length: 310 Pages
• Weight: 1.01 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 6.0" x 9.0"