Cómo dejar de fumar: La guía total sobre cómo curar eficazmente esta adicción para siempre! [Spanish]

By Lilly de Sisto

Cu ntas veces has pensado en dejar de fumar? Cu ntas veces has intentado dejar el h bito s lo para ceder a tus ansias y volver a encender un cigarrillo? Yo tambi n he pasado por eso. Aunque hay muchos libros que se centran en ayudar a la gente a dejar de fumar, pocos han sido creados por personas que realmente saben lo que es ser muy adicto al estilo de vida de fumar y realmente es un estilo de vida, no? Fumamos para ser sociables, fumamos despu s de una buena comida con amigos, fumamos para relajarnos e incluso fumamos s lo por gusto, si es una elecci n o no, no importa, no todos odiamos fumar, s lo sabemos lo incre blemente arriesgado que es seguir haci ndolo. As que nos ponemos el parche y hacemos todo lo posible para resistir la tentaci n de encender el cigarrillo; cuando eso no funciona, probamos a masticar chicles de nicotina, s lo para quemarnos la garganta y tener arcadas por el sabor que apenas sustituye a un cigarrillo, y despu s de que estas cosas fracasan miserablemente, nos convertimos en conejillos de indias de la hipnosis, todos ellos afirmando ser soluciones instant neas para deshacerse del ltimo cigarrillo, de forma permanente. Y sin embargo, cu ntas de estas cosas funcionan realmente? Nuestras ansias son m s fuertes que la mayor a de las ayudas, y a pesar de tu serio compromiso de dejar de fumar, sin un sistema s lido, probablemente seguir s desembolsando dinero para probar cada nuevo truco que salga al mercado, s lo para continuar en el punto de partida. Pero no tiene por qu ser as . Por primera vez, he escrito todo lo que s sobre el tabaquismo, las razones por las que lo hacemos, los m todos que podemos utilizar para dejar de fumar y c mo podemos liberarnos del poderoso control que el tabaquismo ejerce sobre nosotros, sin tener que sufrir nunca el s ndrome de abstinencia ni preocuparnos por las reca das. Si realmente quieres dejar de fumar de por vida, tienes que coger un ejemplar de este libro y ponerlo en pr ctica HOY mismo

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CF3ZM629
• ISBN13: 9798211006126
• Release Date: May 2025
• Publisher: Blurb
• Length: 114 Pages
• Weight: 0.36 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"